نادي عشاق وملاك الجمس والشفر الحوض http://www.gmctruckclub.com/vb/ أول نادي خليجي عربي لعشاق وملاك الجمس والشفر الحوض يهتم بجميع نقاشات لقاءات اجتماعات تغطية والكثير تفضل بزيارتنا ar Sun, 20 May 2012 15:53:47 GMT vBulletin 60 http://www.gmctruckclub.com/vb/tl4s-gmc/misc/rss.png نادي عشاق وملاك الجمس والشفر الحوض http://www.gmctruckclub.com/vb/ فضيحة وكالة الجميح http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14348&goto=newpost Sun, 20 May 2012 14:14:19 GMT *السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخوان اليوم كنت في وكالة الجميح بجده وكنت ابحث عن قطعة وهي ( علبة كلتش الفوقيه ) للجمس قير عايدي2006 وقام... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخوان اليوم كنت في وكالة الجميح بجده وكنت ابحث عن قطعة وهي ( علبة كلتش الفوقيه ) للجمس قير عايدي2006 وقام الموظف بالبحث عنها ولم يجدها فقام بكتابة رقم القطعة اللي أخذه من الجهاز وقال لي هذا رقمها ابحث عنها في الوكالات الاخرى ومشيت وكل ما رحت وكالة او محل وأعطيته الرقم لم يجدها ويقول ليست موجوده وبعد ما تعبت ومليت من كثرة الدوران وبعد ان قررت ان يكون هذا أخر محل أعطيت الموظف رقم القطعة وقلت له شف لي هل هذه القطعه عندك فذهب للجهاز واستعلم بالرقم وقال هذا الرقم غير موجود عندي بالجهاز وسألني عن القطعه فذكرت إسم القطعة فقال هذه موجوده عندنا ولكن هذا الرقم اللي معك قديم .
!!!!!! سيارتي وكيلها شركة الجميح !!!!!!
]]> ..:: ديوانية النادي ::.. عاشق الريح http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14348 مطلوب جمس 2500hd http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14347&goto=newpost Sun, 20 May 2012 12:27:19 GMT السلام عليكم مطلوب جمس غماره 2500hd دبل و يفضل قير عادي و اللون اسود ... السلام عليكم

مطلوب جمس غماره 2500hd دبل و يفضل قير عادي و اللون اسود

 :81[1]: ]]> ..:: سوق السيارات ::.. lsx 454 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14347 سييرآ 2008 مكينة 5.3 للـبـيــع http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14346&goto=newpost Sun, 20 May 2012 11:40:12 GMT السلام عليكم و رحمة الله أخواني عندي سيارتي سـيـيـرآ غمارتين حجم 1500 مكينة 5.3 ماشي 245 ألف قابل لزياده مكيف ألكتروني مثبت سرعه تحكم بطاره ... السلام عليكم و رحمة الله

أخواني عندي سيارتي سـيـيـرآ غمارتين حجم 1500 مكينة 5.3 ماشي 245 ألف قابل لزياده مكيف ألكتروني مثبت سرعه تحكم بطاره z714*4 اللون رمادي (( فيراني ))
الحمد لله الموتر سليم من حيث المكينة و القير و الدفرنس على شد بلده من حيث الميكانيكا بشكل عام البدي فيه رشه برفرف الخلفي جهة السواق و الرفارف الأمامية مغيرها لكن شرط ان الموتر ماجاه شي من داخل و لله الحمد

جاه سوم بس ماعجبني ابدآ بـ 60 ألف مالي حد لكن بعيد عن السوم رجاء للجادين وتراني بعيد عن السوم اللي بيفرق بألف ألفين لا يتصل و جزاه الله خير ,, أنا في شمال الرياض اللي يبي يشوف السياره

والسوم بالأتصال لأني ماادخل المنتدى كثير : 0504419191

أخوكم عـمـر ]]> ..:: سوق السيارات ::.. umustry http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14346 الكورفيت ماله آمان مع الغشمان http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14345&goto=newpost Sun, 20 May 2012 11:33:13 GMT ]]> ..:: نادي الصور ومقاطع الفيديو ::.. GMC 2012 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14345 <![CDATA[للبيع تاهو باب واحد موديل 1993 نظييف ورزه <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<]]> http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14344&goto=newpost Sun, 20 May 2012 11:28:01 GMT السلام عليكم مثل ماهو موضح بالموضوع السياره كويتيه وتتحول باسم سعودي على رقم الجواز عادي للبيع تاهو موديل: 93 اللون : اسود عليه جنوط جي تي...
السلام عليكم

مثل ماهو موضح بالموضوع
السياره كويتيه وتتحول باسم سعودي على رقم الجواز عادي
للبيع تاهو
موديل: 93
اللون : اسود
عليه جنوط جي تي ويل اصليه
وكفرات دنلوب جديده عاد نقشتها زرقا
داخليه تاهو 99
الموتر استخدام يومي
شرط الفحص
كل شي فيه تمام
شرط الفحص
الموتر عزمه حلو ومكيفه بارد وحرارته ماتتعدا الربع مشالله تبارك الرحمن
شرط الفحص

هذي صور الموتر
1
http://www.m5zn.com/uploads3/2012/5/...p51ljiukwi.png
2
http://www.m5zn.com/uploads3/2012/5/...1zk6awgxep.png
3
http://www.m5zn.com/uploads3/2012/5/...kzthbu67be.jpg


للاستفسار : 0551130304




الصور المرفقة
]]> ..:: نادي عشاق وملاك البليزر ::.. جنتل http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14344 مشكله في مكينة الجمس http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14343&goto=newpost Sun, 20 May 2012 09:49:51 GMT السلام عليكم المكينه عندي تهرب زيت من تحت مابين المكينه والقير وتنقص كل اسبوع علبه وش الحل هل تحتاج توضيب والا المشكله بسيطه السلام عليكم
المكينه عندي تهرب زيت من تحت مابين المكينه والقير وتنقص كل اسبوع علبه وش الحل هل تحتاج توضيب والا المشكله بسيطه ]]> ..:: سوق قطع غيار الكلاسيك 1950 إلى 1998 ::.. بهـــــــــــــوان http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14343 جنوط شمبر http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14342&goto=newpost Sun, 20 May 2012 09:36:51 GMT السلام عليكم وش افضل جنوط شمبر 8 مسامير؟؟ هل يوجد جنوط شمبر تيوبلس ؟ وهل جنوط الوكاله تعطي نفس المنظر لو صبغتها سوداء والاطار نيكل ؟ انتظر... السلام عليكم
وش افضل جنوط شمبر 8 مسامير؟؟
هل يوجد جنوط شمبر تيوبلس ؟
وهل جنوط الوكاله تعطي نفس المنظر لو صبغتها سوداء والاطار نيكل ؟

انتظر اجاباتكم ياراعين الصنف ]]> ..:: ورشة الترفيع والإطارات ::.. بهـــــــــــــوان http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14342 الهزهزة والتمايل في البليزر http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14341&goto=newpost Sun, 20 May 2012 09:28:55 GMT البليزر يتهزهز ويتمايل على اقل حفرة في الطريق،،، هل هذه امور طبيعية في البليزر ولا في مشكلة في المساعدات افيدونا يا احباب البليزر يتهزهز ويتمايل على اقل حفرة في الطريق،،، هل هذه امور طبيعية في البليزر ولا في مشكلة في المساعدات افيدونا يا احباب ]]> ..:: ورشة التزويد والأداء العالي ::.. علاء http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14341 <![CDATA[استفسار يــآ اهل الجمس<(ضروري)>,,,...]]> http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14340&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:58:25 GMT السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله حي اعضاء النادي :43714.imgcache[1]:


شسمه بغيت اسالكم عن الجمس

وش احسن وكيل له في الخليج

وش مواصفات الوكلاء

وكم اسعارهم

ووش تنصحوني فيه واي لون

علماً اني ابي z71 sle غــمــآآآره ]]> ..:: ديوانية النادي ::.. ولد العرب http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14340 هـل يوجد سييرا (z71) بدون دبل في وگالات السعودية ؟؟ http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14339&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:52:44 GMT هـل يوجد سييرا (z71) بدون دبل في وگالات السعودية ؟؟ هـل يوجد سييرا (z71) بدون دبل في وگالات السعودية ؟؟ ]]> ..:: ديوانية النادي ::.. تاهو 2011 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14339 مشكله ويبيلها حل http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14338&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:26:13 GMT السلام عليكم اسعد الله اوقاتكم بكل خير ياشباب انا عندي مشكله بموتري جنني القير والدفرنس توي موظب القير قبل 4 شهور توظيب رياضي كلتشات وترنز قو... السلام عليكم
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
ياشباب انا عندي مشكله بموتري جنني القير والدفرنس توي موظب القير قبل 4 شهور توظيب رياضي كلتشات وترنز قو وخبط واشوا انه تحت الضمان ورجع ضبطه لي على العموم هذي 5 تخبيطه له مع العلم بعد التخبيطه 3 رح للتشليح وشريت قير 2005 لن القير تكسر بالنسبه للدفرنس جننتي الكارونه اول شي ركبت وكاله كلفني 3700 وماخذى اسبوع الى هو مثل التراب فكو الدفرنس لقو الكارونه متكسره قلت يمكن عشان التزويد يبيله كارونه رياضيه شريت كارونه ريتش ماوند حجمها يختلف تجي 41 على 10 الوكاله 41على 12 ماكملت شهرين الى ضاربه وتوي قبل شهر شريت الثانيه وغيرت المحل الي مركب الي قبل ماكملت اسبوعين الى وهي ضاربه مع العلم ان موتري هوائيات ومراوح كهرب والقير زي ماهو مذكور
وش الحل واسف على الاطاله ادري كاتب معروض مهو موضوع بس والله كلفني وشيب بمخي ]]> ..:: ورشة صيانة وأعطال الحديث 1998 إلى 2012 ::.. b3d_7ee http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14338 معلومات مهمة http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14337&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:11:32 GMT س:من الذى وصف فى القرآن الكريم بأنه ملك وليس بشراً ؟ ج:الذى وصف فى القرآن الكريم بأنه ملك وليس بشراً هو : يوسف (عليه السلام) قال – تعالى {فلما...
س:من الذى وصف فى القرآن الكريم بأنه ملك وليس بشراً ؟
ج:الذى وصف فى القرآن الكريم بأنه ملك وليس بشراً هو : يوسف (عليه السلام)
قال – تعالى {فلما رأينه أكبرنه وقطعن أيديهن وقلن حاش لله
ما هذا بشراً إن هذا إلا ملكُ كريمٌ} (يوسف:31) .
س : من هو الإنسان الذى فضل السجن على الوقوع فى الخطيئة وذكره القرآن الكريم ؟
ج:هذا الإنسان هو : يوسف (عليه السلام) قال –
تعالى : {قال رب السجن أحبُّ إلىَّ مما يدعوننى إليه} (يوسف:33).
س : بماذا وصف الله – تعالى – اليهود فى القرآن الكريم ؟
ج:قال – تعالى : {ولتجدنهم أحرص الناس على حياة} (البقرة:96).
س: ما الآية الوحيدة فى القرآن الكريم التى بدأت بحرف الدال ؟
ج:الآية الوحيدة فى القرآن الكريم التى بدأت بحرف الدال هى قوله –
تعالى : {دُحُوراً ولهم عذاب واصب} (الصافات:9) .
س : ما الآية الوحيدة فى القرآن الكريم التى بدأت بحرف الظاء ؟
تعالى :{ظهر الفساد في البر ِ ج:الآية الوحيدة التى بدأت بحرف الظاء هى قوله –
والبحرِ بما كسبت أيدي الناس} (الروم:41) .
س : ما أول أمر نزل فى القرآن الكريم ؟
ج:أول أمر نزل فى القرآن الكريم هو قوله –
تعالى :{اقرأ باسم ربك الذي خلق} (العلق:1).
س : ما السور المتقابلة فى أسمائها فى القرآن الكريم ؟
ج:السور المتقابلة فى أسمائها فى القرآن الكريم هى :
(المؤمنون والكافرون – الجن والناس – الشمس والقمر ) .
س : ما السور التى انتهت بكلمة تدل على أسمها ؟
ج:السور التى انتهت بكلمة تدل على اسمها هى :
سورة الماعون – سورة المسد – سورة الناس .
س : ما الأدوية التى ذكرت فى القرآن الكريم ؟
ج:الأدوية التى ذكرت فى القرآن الكريم هى:الوادى الذى أسكن إبراهيم (عليه السلام)
فيه أهله قال – تعالى:{ربنا إنى أسكنت من ذريتى بوادٍ غير ذي زرعٍ}
(إبراهيم:37) ،طوى:قال – تعالى{إنى أنا ربُكَ فاخلع نعليك إنك بالوادِ المُقدَّسِ طُوىً}
(طه:12) ، وقال – تعالى:{إذ ناداهُ ربهُ بالوادِ المُقدسِ طُوًى} (النازعات:16) ،
وادى النمل : قال – تعالى {حتى إذا أتوا على وادِ النمل} (النمل:18) .
س : ما عدد خزنة جهنم المذكورين فى القرآن الكريم ؟
ج:عدد خزنة جهنم المذكورين فى القرآن الكريم : تسعة عشر ملك .
قال – تعالى {لواحةٌ للبشر * عليها تسعة عشر} (المدثر29،30) .
س : ما الحرف الذى لم يرد فى اسم من أسماء سور القرآن الكريم ؟
ج:الحرف الذى لم يرد فى اسم من أسماء سور القرآن الكريم هو : الظاء .
س : ما السور التى تسمى سورة المرأة؟
ج:السور التى تسمى سورة المرأة هى: سورة الممتحنة.
س : ما الآية التى ذكر بها أكبر عدد من أسماء الله الحسنى ؟
ج:الآية التى ذكر بها أكبر عدد من أسماء الله الحسنى هى قوله –
تعالى :{هو الله الذي لا إله إلا هو الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار
المتكبر سبحان الله عما يشركون} (الحشر:23).
س : ما عدد الحروف المقطعة التى استخدمت فى فواتح السور ؟
ج:عدد الحروف المقطعة التى استخدمت فى فواتح السور هى:
أربعة عشر حرفاً(14).
س : ما أشجار الجنة التى ذكرت فى القرآن الكريم ؟
ج:أشجار الجنة التى ذكرت فى القرآن الكريم هى :
شجرة الخلد – سدرة المنتهى
س : ما الآلهة المعبوده من دون الله – تعالى – المذكورة فى القرآن الكريم ؟
ج:الآلهة المعبودة من دون الله – تعالى – المذكورة فى القرآن الكريم هى :
اللات – العزى – مناة الثالثة – ود – سواع – يغوث – يعوق - نسرا – بعل .
قال – تعالى {ولا تذرون وداً ولا سواعاً ولا يغوث ويعوق ونسراً} (نوح:23).
وقال – تعالى {أتدعون بعلاً وتذرون أحسن الخالقين} (الصافات:125).
س : من هى المرأة التى طلبت من الله – تعالى – أن يبنى لها بيتا فى الجنة ؟
ج:المرأة التى طلبت من الله – تعالى – أن يبنى لها بيتا فى الجنة هى :
امرأة فرعون (آسية بنت مزاحم) قال –
تعالى:{ربِ ابنِ لي عندك بيتاً في الجنة ونجني من فرعون وعمله}
(التحريم:11).
س : ما الآية التى تدل على أن النبى (صلى الله عليه وسلم) هو خاتم النبيين ؟
ج:الآية التى تدل على أن النبى (صلى الله عليه وسلم) هو خاتم النبيين هو قوله – تعالى:
{ما كان محمداً أبا أحدٍ من رجالكم ولكن رسول الله وخاتم النبيين}(الأحزاب:40) .
س : كم مرة ذكر جبريل (عليه السلام) فى القرآن الكريم ؟
ج:ذكر جبريل (عليه السلام) فى القرآن الكريم : ثلاث مرات
(البقرة :98،97-التحريم:4).
س : ما الآية التى ذكر فيها الخبز فى القرآن الكريم ؟
ج:الآية التى ذكر فيها الخبز فى القرآن الكريم هى قوله – تعالى
{وقال الآخر إني أراني أحملُ فوق رأسي خُبزاً} (يوسف:36).
س : ما زينة الحياة الدنيا المذكورة فى القرآن الكريم ؟
ج:زينة الحياة الدنيا المذكورة فى القرآن الكريم هى : المال والبنون . قال –
تعالى{المال والبنون زينة الحياة الدنيا} (الكهف:46).
س: ما الزينة التى يركبها الإنسان وذكرت فى القرآن الكريم ؟
ج:الزينة التى يركبها الإنسان وذكرت فى القرآن الكريم هى :
الخيل – البغال – الحمير . قال – تعالى{والخيل والبغال والحمير لتركبوها وزينةً}
(النحل)
س : ما السور التى بدأت بحروف مقطعة ؟
ج:السور التى بدأت بحروف مقطعة هى : البقرة – آل عمران – الأعراف – يونس –
هود – يوسف – الرعد – إبراهيم – الحجر – مريم – الشعراء – النمل –
القصص – العنكبوت – الروم – لقمان – السجدة – ص – غافر – فصلت –
الشورى – الزخرف – الدخان – الجاثية – الأحقاف – ق – القلم .
وعددها سبع وعشرون سورة.
س : ما السورة التى بدأت بلفظ تعجب ؟
ج:السورة التى بدأت بلفظ تعجب هى : سورة الإسراء . قال –
تعالى{سبحان الذي أسرى بعبده} (الإسراء:1) .
س: ما السور التى بدأت بالنداء ؟
ج:السور التى بدأت هى : طه أى يا طه كما في بعض الأقوال –
الحج – الأحزاب – الحجرات – الممتحنة – الطلاق –
التحريم – المزمل – المدثر .
س: ما السور التى بدأت بآيتين من الحروف المقطعة ؟
ج:السور التى بدأت بآيتين من الحروف المقطعة هى : سورة الشورى .
قال – تعالى:{حم * عسق} .
س : ما السور التى بدأت بسؤال ؟
ج:السور التى بدأت بسؤال هى:الأنفال:{يسألونك عن الأنفال}،
المعارج:{سأل سائلُ بعذابٍ واقع}.
س : ما السور التى بدأت باستفهام ؟
ج:السور التى بدأت باستفهام هى:الإنسان :
{هل أتى على الإنسان حينٌ من الدهر لم يكن شيئاً مذكوراً} ، النبأ : {عمَّ يتساءلون} ،
الغاشية {هل أتاك حديث الغاشية} ، الشرح : {ألم نشرح لك صدرك} ،
الفيل : {ألم تر كيف فعل ربك بأصحاب الفيل} ،
الماعون : {أرأيت الذي يكذبُ بالدين} .
س : ما السور التى بدأت بنفى ؟
ج:السور التى بدأت بنفى هى:القيامه{لا أقسم بيوم القيامة}،
البلد :{لا أقسم بهذا البلد} .
س : ما العرش الذى ذكر فى القرآن الكريم غير عرش الله – تعالى ؟
ج:العرش الذى ذكر فى القرآن الكريم غير عرش الله – تعالى هو :
عرش بلقيس ملكة سبأ . قال – تعالى {ولها عرشٌ عظيمٌ} (النمل:23) .
س : ما أسماء الكفار التى ذكرت فى القرآن الكريم ؟
ج:أسماء الكفار التى ذكرت فى القرآن الكريم هى : جالوت (البقرة:251) –
آزر (الأنعام:74) – السامري (طه:95) – قارون (القصص:76) –
فرعون وهامان (غافر:36) – أبو لهب (المسد:1)
س : ما أسماء القبائل والدول التى ذكرت فى القرآن الكريم ؟
ج: أسماء القبائل والدول التى ذكرت فى القرآن الكريم هى :
مدين{إلى مدين أخاهم شعيباً} (الأعراف:85) ،
يأجوج ومأجوج :{إن يأجوج ومأجوج مفسدون فى الأرض} (الكهف :94) ،
عاد وثمود :{وعاداً وثمود وقد تبين لكم من مساكنهم} (العنكبوت:38) ،
الروم :{غُلبت الروم} (الروم :2) ، قريش:{لإيلاف قريش} (قريش:1) .
س : كم مرة ذكر اليهود فى القرآن الكريم ؟
ج: ذكر اليهود فى القرآن الكريم ثمانى مرات
س : كم مرة ذكر النصارى فى القرآن الكريم ؟
ج: ذكر النصارى فى القرآن الكريم أربع عشرة مرة (14) .
س : ما الجذع الذى أثمر دون أن يكون له أغصان في القرآن الكريم ؟
ج: الجذع الذى أثمر بدون أغصان فى القرآن الكريم هو : جذع النخلة : قال –
تعالى:{وهزي إليك بجذع النخلة تُساقطْ عليك رطباً جنياً}
(مريم : 25) .
وارجوا الاستفاده من الموضوع
منقووووووووول
]]> ..:: النادي الأسلامي ::.. ذيبان 78 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14337 استفسار عن ديكور الجمس http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14336&goto=newpost Sun, 20 May 2012 07:37:11 GMT عندي جمس لخالي موديلة 78 اقدر اغير الديكور الى ديكور 83 عندي جمس لخالي موديلة 78 اقدر اغير الديكور الى ديكور 83 ]]> ..:: ورشة صيانة وأعطال الحديث 1998 إلى 2012 ::.. سيف العنزي http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14336 شيلة الرفيق اداء العذب http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14335&goto=newpost Sun, 20 May 2012 06:26:25 GMT http://www.youtube.com/watch?v=DS4XS...eature=related
....تقبلوا تحياتي ....
]]> ..:: النادي الادبي ::.. ذيبان 78 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14335 تأثير التّفكير ما قبل النوم على حياتك http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14334&goto=newpost Sun, 20 May 2012 06:17:05 GMT بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تأثير التّفكير ما قبل النوم على حياتك
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تأثير التّفكير ما قبل النوم على حياتك





مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟



لسبب قوى جدا جدا وخطير .......!!!!!!!!



لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس

سببه هو...
البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى

نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا

وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل , المعاشره الزوجيه ))

وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

1- توتر فى بادئ الامر

2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح

((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))

4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..

5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...

6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...

وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )

2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..

3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..

تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوين المجانى....

4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك

هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ...

لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

الطريقة الثانية ..هى:

طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..

2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية ,

النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان ,

النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )

3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها

(اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)

4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟

ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..

فى الصباح ...

5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله...


المصدر: موسوعة تطوير الذّات

 ]]> ..:: ديوانية النادي ::.. ذيبان 78 http://www.gmctruckclub.com/vb/showthread.php?t=14334